Entrades

al·lèrgia primaveral

Com prevenir l’al·lèrgia primaveral

al·lèrgia primaveral

Els al·lergògens són els causants directes de les al·lèrgies. Aquestes partícules, suspeses en l’aire, són perilloses pel sistema immune i són les culpables de la temuda al·lèrgia primaveral. Durant aquesta estació, els símptomes d’aquestes al·lèrgies (tos, esternuts, rinitis, etc.) comencen a proliferar a causa de les partícules de pol·len de la vegetació.

Què és l’al·lèrgia primaveral?

El major causant de les al·lèrgies a la primavera és el pol·len. Són diminuts grans emesos a l’aire pels arbres, pastures i tot tipus de vegetació amb la finalitat de fertilitzar altres plantes. Quan aquestes partícules de pol·len ataquen a una persona al·lèrgica, s’activen els protocols de protecció.

Símptomes de l’al·lèrgia primaveral

Els principals símptomes de l’al·lèrgia primaveral afecten, generalment, a l’aparell respiratori. Si alguna vegada es presenten aquests símptomes, el millor és consultar amb l’especialista:

  1. Picor en els ulls o en el nas
  2. Moqueig acompanyat de congestió nasal
  3. Tos, sobretot després d’haver fet exercici físic
  4. Dificultat per respirar
  5. Enrogiment en la pell
  6. Llagrimeig
  7. Molèsties a la llum
  8. Esternuts

Consells per prevenir les al·lèrgies

Netejar la casa freqüentment

Es recomana passar l’aspiradora una o dues vegades per setmana. A més, netejar la pols amb freqüència amb un drap humit que capturi la pols en lloc de dispersar-ho amb un plomall. Els al·lergògens, com la floridura i els àcars, es poden amagar en molts racons de la casa. Considera també la neteja dels aparells de ventilació i climatització per eliminar possibles fonts d’al·lèrgies de manera més eficient.

Evitar sortir durant l’alba i vesprejar

Són els dos moments del dia amb una major concentració de pol·len. Si realitzes activitats físiques a l’aire lliure, però ets al·lèrgic, es recomana ocupar un espai tancat per evitar el pol·len que circula en l’aire. Per això, el millor és programar les sortides i evitar els dies de major pol·linització.

Mantenir les finestres tancades

Tancar les finestres de casa i cotxe són bons consells per als al·lèrgics. En aquest cas, encendre l’aire condicionat pot ajudar a evitar que entre més pol·len per les finestres i evitar complicacions respiratòries greus.

Allunyar-se el màxim possible dels al·lergògens

S’han d’evitar aquells objectes que puguin emmagatzemar pols i, a més, sacsejar els mobles amb un drap humit. El contacte amb gossos i gats també afecta els al·lèrgics. El pol·len es pot aferrar al pèl dels animals i transferir-ho dins de casa.

Evitar estendre la roba a l’exterior

És preferible utilitzar l’assecadora en dies amb molta pol·linització perquè aquest es pot aferrar als llençols i la roba. Per tant, estendre a l’exterior durant la primavera és una mala idea pels més al·lèrgics.

Escampar aigua a casa

Es pot millorar l’ambient de la casa escampant aigua amb freqüència a les habitacions. Sobretot en els dormitoris i abans d’anar a dormir.

 

Si pel ritme actual de vida és impossible evitar les al·lèrgies de primavera per complet, el millor és consultar a l’especialista per buscar un tractament.

Per què cada vegada hi ha més persones al·lèrgiques

Per què cada vegada hi ha més persones al·lèrgiques

Por qué cada vez hay más personas alérgicas

Les al·lèrgies i les intoleràncies estan a l’ordre del dia. Hi ha qui creu que es tracta d’una moda. Però, és així o, com defensen els professionals, un veritable problema de salut? Quines són les causes que cada vegada hi hagi més persones al·lèrgiques o intolerants?

La doctora Marcela Santaolalla Montoya, cap del departament de al·lergologia de l’Hospital Universitari Madrid Sanchinarro, explica al diari ABC que l’al·lèrgia és una resposta exagerada i inadequada del nostre sistema immunitari a substàncies que, per a la gran majoria de persones, són innòcues.

Aquesta especialista defensa que el número de persones afectades per al·lèrgies i/o intoleràncies és molt alt a nivell mundial i no deixa de créixer any rere any. Es calcula que, en l’actualitat, al món entre un 30% i un 40% de persones es troben afectades. En el cas de l’Estat espanyol, es calcula que una de cada quatre persones pateix algun tipus de trastorn al·lèrgic. Una xifra que s’estima que continuarà creixent en els propers anys.

Per què cada vegada hi ha més persones al·lèrgiques?

Segons la doctora responsable del departament de al·lergologia del citat hospital, no obeeix a un únic motiu. Els més destacables són:

  • Predisposició genètica. En aquest sentit, hi ha evidències mèdiques que els gens associats a malalties al·lèrgiques es transmeten de pares a fills.
  • Mecanisme epigenètic. Aquests són els factors que poden actuar provocant modificacions al llarg dels anys. Aquests, sense variar la seqüència de l’ADN poden afectar a l’expressió dels gens.
  • Factors ambientals. En un entorn altament industrialitzat i contaminat com el nostre les al·lèrgies proliferen amb més facilitat.

En aquest sentit, les al·lèrgies són més comunes a les grans ciutats amb alts nivells de pol·lució que a les zones rurals. També es considera que han contribuït i contribueixen a la major proliferació d’al·lèrgies la gran quantitat d’additius que actualment trobem en el menjar.

Altres factors que poden tenir a veure amb la percepció que avui dia hi ha més persones al·lèrgiques és que actualment hi ha un major diagnòstic d’aquest tipus de malalties.

allergia-calefaccio

Consells per reduir les al·lèrgies incrementades per la calefacció

allergia-calefaccio

Els que sofrim al·lèrgia a la pols sabem que hem de conviure amb això els 365 dies a l’any i és realment incòmode als espais tancats. Llegir més