bronquitis

¿Qué es la bronquitis?

bronquitis

 

Las bajas temperaturas del invierno facilitan la proliferación de dolencias como la bronquitis, muy relacionada con las épocas de frío. Intentamos desgranar todas las características de esta dolencia y te damos algunos consejos para poder combatirla.

Definiendo lo que es la bronquitis

La bronquitis es una dolencia que consiste en la inflamación de los bronquios en su parte exterior, que es la que conecta la tráquea a los pulmones. Cuando esto sucede entra y sale menos aire de los pulmones, por eso es habitual toser y expulsar mucosidad.

La bronquitis puede llegar a hacerse crónica cuando la tos persiste y no hay ninguna otra dolencia que pueda explicar su origen. Por eso es muy importante estar atento o atenta a estos síntomas y ponerle remedio cuanto antes evitando que se cronifique.

 

La bronquitis, una enfermedad de frío

La bronquitis puede ser causada por virus, bacterias o gérmenes y se manifiesta frecuentemente en invierno. Los primeros síntomas están relacionados con una tos persistente después de un resfriado mal curado. Si no prestamos atención, los resfriados cada vez pueden causar más daño y que la tos dure más tiempo. Esto puede cronificar la dolencia y dañar los pulmones, provocando riesgo cardiorrespiratorio.

Existen otros factores, además del frío, que pueden agravar la enfermedad como es el tabaco. De hecho, los síntomas empeoran en personas fumadoras por el efecto contaminante del humo en los pulmones, que también son sensibles al dióxido sulfúrico y otros contaminantes.

 

Remedios naturales para ayudar a curar y aliviar los síntomas de la bronquitis

La bronquitis se diagnostica a través de un cultivo y el tratamiento más efectivo es de antibióticos. También se usan broncodilatadores que ayudan a relajar y abrir las vías aéreas en los pulmones. Además de seguir las indicaciones de tu médico, te facilitamos algunos remedios naturales para mejorar los síntomas:

 

  1. Agua, miel y limón. Ayuda a aliviar la irritación, además la miel tiene propiedades antiinflamatorias y el limón aporta vitamina C.
  2. Leche caliente y almendras. Aportan calcio, potasio y magnesio, ayudando a una recuperación más rápida. El calor de la leche también consigue aliviar la tos y la irritación.
  3. Infusiones calientes. Las diferentes plantas habitualmente tienen propiedades antiinflamatorias.
  4. Aceite de eucalipto. Consigue despejar las vías respiratorias. Se pueden realizar masajes al pecho o hacer inhalaciones de vapores.

 

Factores de riesgo que incrementan las posibilidades de sufrir bronquitis

  1. Gente mayor, niños pequeños y bebés son más vulnerables a contagiarse.
  2. El humo del tabaco irrita e inflama los bronquios.
  3. Enfermos pulmonares.
  4. Personas con el sistema inmunitario debilitado o que toman fármacos que lo debilitan.
  5. Lugares de trabajo con exposición directa con el polvo, gases, vapor y sustancias químicas (carbón, fábricas textiles, etc.)
  6. Contacto con una persona que sufre bronquitis.
termostato wifi

Consejos para escoger el mejor termostato Wi-fi según tus necesidades

termostato wifi

Programar la calefacción, consultar el histórico de consumo y ahorrar dinero son las principales ventajas de instalar un termostato wi-fi en casa. Te explicamos cómo escoger el que mejor se adapte a tus necesidades.

 

¿Qué es un termostato wi-fi?

Un termostato wi-fi es un aparato que conectado a una fuente de calefacción o aire acondicionado, sirve para regular la temperatura de manera automática desde un dispositivo electrónico (Tablet, Smartphone…). Hace unos años, el termostato se regulaba desde el mismo aparato que se instalaba en algún punto del hogar, podía ser desde el comedor a la zona de la caldera. Con los termostatos wi-fi se puede hacer cómodamente desde cualquier parte del hogar e incluso desde fuera, en el caso de los que tienen un radio amplio de acción.


Ventajas y funciones de los termostatos wi-fi

Los termostatos wi-fi permiten el control de la temperatura a través de esta red o incluso, conectados directamente a internet.

 

  1. Encender y apagar la calefacción a distancia. Esto permite mantener el confort del hogar (se puede encender la calefacción 10 minutos antes de llegar a casa para que esté a buena temperatura, o hacer lo mismo en verano con el aire acondicionado).
  2. Programar la calefacción (que se encienda a una hora escogida).
  3. Consultar el consumo.
  4. Seguir algunos consejos para ahorrar en consumo.
  5. Algunos modelos te geolocalizan a través del móvil y ajustan la temperatura del hogar en función de si estás cerca o lejos.

 

Escoger el mejor termostato Wi-fi según tus necesidades

Con el paso de los años los termostatos se han convertido en un elemento más del hogar que permite caminar hacia el denominado modelo Smart home o casa inteligente. Por eso, cada vez cuentan con una mejor conectividad, mejores prestaciones y son más baratos. Te ayudamos a escoger el que mejor te conviene.

 

  1. Fíjate en tu sistema de calefacción, no todos los termostatos wi-fi sirven para todos los aparatos de calefacción.
  2. Si tu instalación de climatización te proporciona frío y calor (sistemas de geotermia o aire acondicionado con bomba de calor) tu termostato tiene que permitirte controlar los dos sistemas (frío y calor).
  3. Si tienes un sistema de calefacción por caldera, te interesa un termostato wi-fi que controle únicamente el calor (el frío no lo utilizarás y así también ahorras porque son más baratos).
  4. El diseño. Si piensas instalarlo en el rincón de la caldera puedes optar por los más sencillos en cuanto a diseño porque serán más baratos. Si en cambio, lo instalas en el salón, es probable que te importe algo más el aspecto exterior.

 

Cápsulas café

Ideas creativas para reutilizar cápsulas de café

Cápsulas café

Las máquinas de café en mono dosis se han colado en los últimos años en todos los hogares. Queremos un buen café expreso para tomar cómodamente en casa, pero esta nueva tecnología que ha facilitado la preparación y el acceso a un café de calidad ha generado otra problemática: los residuos de las cápsulas. Un material difícil de reciclar, por eso te proponemos toda una serie de ideas creativas para reutilizarlas.

 

La reutilización de las cápsulas de café

Gran parte de las cápsulas de café que se consumen en el mundo están hechas de aluminio, pero también las hay de plástico y de papel. Esto ha generado una gran problemática que hace una década no existía: la dificultad de eliminar este material. Las cápsulas de café son difíciles de reciclar y las de aluminio tienen otra dificultad añadida, ya que llevan adherida una capa de papel difícil de separar. Esto provoca que no se puedan tratar como envases porque están combinadas con dos residuos con reciclajes diferentes.

Por eso te proponemos buscar una segunda vida para estas cápsulas que generamos de forma cada vez más rápida y continuada.


Las ideas creativas para reciclar las cápsulas de café

La premisa es encontrar una funcionalidad que realmente tenga un uso en nuestro día a día. Muchas veces, la fiebre del DIY nos arrastra y como resultado hacemos cosas estéticamente impecables pero que al final acabarán en el fondo de un cajón o en la basura, porque no son útiles. Precisamente queremos evitar que nada de esto acabe en la basura si es que puede tener una segunda vida.

 

  1. Guirnaldas con cápsulas de café. Para iluminar una habitación, un balcón o un jardín. Conseguirás aportar un toque diferente a estos espacios. Necesitarás una guirnalda de luces led de una medida un poco inferior a las cápsulas, tijeras, cola y poco más. Solo tendremos que perforar la parte superior de la cápsula y pasarla por el cable, esto a los extremos de la guirnalda. Por las luces del medio tendrás que hacer un pequeño corte en la cápsula y después volver a unir con la cola (aunque el aluminio es un material muy moldeable y es posible que no necesites la cola).
  2. Moldes de mini bombones. También tendrás que vaciar primero las cápsulas y en este caso rellenarlas con la mezcla de bombón y meterlas en la nevera un mínimo de 3 horas. Es una idea fantástica para regalar. Se pueden almacenar cápsulas de diferentes colores y decorar en la parte visible con coco rayado, nibs de chocolate negro, confeti comestible, etc. La forma más fácil de hacer bombones es calentar al baño maría una parte de chocolate de postres para derretir y una cuarta parte de manteca de cacao. Una vez que esté todo derretido y bien mezclado se puede verter en las cápsulas.
  3. Mini macetas. Puedes plantar en casa pequeños brotes de soja, por ejemplo. Después de limpiarlas, dejarlas secar al sol y hacer un pequeño agujero en la base, se pueden rellenar de tierra húmeda y cultivar lo que queramos (semillas, injertos de planta…). También podemos crear bonitos jardines colgantes, que dan un toque diferente a las terrazas. Haremos lo mismo, pero plantando flores u otras plantas decorativas y pasando un hilo o cordel por las cápsulas para que cuelguen desde el techo.

 

Gripe

Qué hacer si eres paciente de riesgo y no te has vacunado contra la gripe

Gripe

 

Enero y febrero son los dos meses del año con una incidencia más alta de contagios del virus de la gripe. No es de extrañar, ya que hablamos de los meses centrales del invierno, una estación durante la que es habitual que proliferen las dolencias de tipo respiratorio, ya que el frío reduce las defensas y facilita los contagios. La incidencia es ahora, así que el periodo normalizado de vacunación ya ha pasado (se suele hacer durante el otoño), si perteneces a un grupo de riesgo y no te has vacunado, te explicamos qué tienes que hacer.


Los principales grupos de riesgo del virus de la gripe

La gripe no es una dolencia aislada y comparte, por decirlo de alguna manera, grupos de riesgo con el resto de enfermedades que pueden presentar complicaciones, ya sea por la situación de salud del paciente o por el porcentaje de contagio.

  1. Ancianos. La edad hace que su sistema inmunológico esté más débil y sea más fácil contagiarse y también padecer unas reacciones más graves.
  2. Niños. Las consecuencias de un virus como el de la gripe pueden ser peligrosas en niños menores de 5 años, ya que su cuerpo todavía no está preparado al 100% para enfrentarse a un virus como el de la gripe. Un virus especialmente grave en niños de menos de 2 años.
  3. Enfermos crónicos. Su propio sistema inmunitario ya está debilitado y sufrir una gripe hace que los síntomas sean más graves que en una persona sana.
  4. Embarazadas. Contagiarse del virus de la gripe cuando se está gestando puede tener consecuencias negativas para el feto.

 

Vacunación contra el virus de la gripe

Si perteneces a uno de los principales grupos de riesgo y no te has vacunado, los profesionales recomiendan hacerlo, aunque estés fuera del periodo reglado. Ya que una vez administrada, empieza a ser efectiva a las 2 o 3 semanas durante como mínimo los 6 meses siguientes. Así que cubre gran parte del periodo de riesgo.

De todas maneras, vacunarse no significa liberarse de la gripe al 100%, ya que existen toda una serie de factores que influyen en su efectividad como la edad o el estado inmunológico.

Renovables 2050 cast

Europa quiere que en 2050 solo utilicemos energías renovables

Renovables 2050 cast

2050 es el año fijado por la Unión Europea para poner fin a los combustibles fósiles, al menos en territorio europeo. La Comisión de la UE ha propuesto desde Bruselas que las emisiones contaminantes desaparezcan en los próximos 30 años y esto significa abandonar los combustibles que hasta ahora han sido el motor de la economía:

 

  1. Carbón.
  2. Petróleo.
  3. Gas Natural.

 

Cómo conseguir usar solo energías renovables

El objetivo que se plantea la UE es que en 2050 el 80% de la electricidad que se genere provenga de energías renovables como:

 

  1. Eólica.
  2. Solar.
  3. Hidráulica.

Además de esto, se luchará contra las tecnologías más sucias utilizando la fiscalidad, es decir, con la aplicación de impuestos para grabar a las empresas que no se reconviertan hacia una industria limpia.

La Unión Europea trabaja para poner en marcha nuevas políticas y fijar un objetivo de cero emisiones, ya que con las actuales medidas solo se reducirían en un 60% a mediados de siglo. La UE tiene la voluntad de poder cumplir con los objetivos del acuerdo de París firmado en el mes de abril de 2016.

 

El calentamiento global: Inevitable

Durante el encuentro de París se reconoció que el calentamiento global no tiene marcha atrás y lo que se espera con estas medidas encaminadas a potenciar las energías renovables es conseguir que la temperatura del planeta no se incremente más de 2 grados a finales de siglo, con lo que se podrían evitar catástrofes naturales consecuencia directa de las emisiones de gases de efecto invernadero.

Europa representa hoy en día el 10% de las emisiones mundiales y ya entre los años 1990 y 2016 ha conseguido reducirlas un 22%. Ahora el objetivo es conseguir la reducción total a lo largo de los próximos 30 años. Mientras tanto, sectores como el energético y el del transporte también trabajan para adaptar sus industrias a los nuevos tiempos y a las nuevas políticas.

 

futuro coche eléctrico

El vehículo eléctrico del futuro

futuro coche eléctrico

 

¿Cómo será el vehículo eléctrico del futuro? Es una de las preguntas que desde hace tiempo se hacen instituciones y también empresas del sector automovilístico. El Gobierno español quiere que en 2040 se prohíba la matriculación de vehículos que funcionen con combustibles fósiles (gasolina, gasóleo e híbridos) y de este modo garantizar que en 2050 dejarán de circular coches contaminantes. Así que el futuro está más cerca de lo que pensamos.

 

Las características del vehículo eléctrico del futuro

Las características del vehículo eléctrico del futuro tendrán que ser comunes, al menos dentro del territorio peninsular, algo que permitirá la movilidad absoluta. De todos modos, otros países como los nórdicos llevan la delantera en el sector automovilístico cero emisiones, así que lo más probable es que:

  1. Nuestro país se adapte a las disposiciones de los otros países de la eurozona.
  2. Integre las características de diseño que pongan en marcha ingenieros del sector automovilístico europeo.

Por otro lado, se tendrá que tener en cuenta la más que necesaria adaptación de la red viaria, de la reconversión de las actuales gasolineras y de la habilitación de los puntos de carga.

 

Los orígenes del vehículo eléctrico

Puede parecer que el vehículo eléctrico es un modelo de transporte relativamente nuevo y asociado a las nuevas corrientes de protección del medio ambiente y búsqueda de alternativas a las emisiones contaminantes. Pero no, el primer prototipo de vehículo eléctrico es del año 1830, pero varios factores provocaron que el motor de combustión ganara a la electricidad.

  1. Infraestructura inadecuada. En el siglo XIX la infraestructura para que un vehículo eléctrico pudiera salir a la carretera era prácticamente inexistente.
  2. Poderes económicos. La utilización de combustibles fósiles permitía unos beneficios que con la electricidad no existían.


El futuro del vehículo eléctrico

A pesar de que hace dos siglos que se inventó, el vehículo eléctrico constituye un modelo asociado a las políticas modernas de protección del medio ambiente y por eso su implementación es lenta a las ciudades. ¿Cuáles serán sus características?

  1. Autonomía. Actualmente los coches que tienen más autonomía no van más allá de los 200 km recorridos. Una cifra que tendrá que mejorarse y trasladarse a la totalidad del parque móvil, ya que lo más habitual es que hoy en día esta autonomía no sea de más de 50 kilómetros.
  2. Precio competitivo. Actualmente el vehículo eléctrico no es apto para todos los bolsillos y se espera que en 2024 se equipare al coste de los coches de combustión.
  3. Recarga rápida. Se trata de uno de los principales handicaps a la hora de escoger un vehículo eléctrico, el tiempo de carga no es compatible con un uso normalizado. Esto está previsto que cambie a partir del año 2022 con las denominadas baterías en estado sólido que tardarán únicamente un minuto en cargarse.
Regalos tecnológicos

Ideas de regalos tecnológicos para Reyes

Regalos tecnológicos

Si a estas alturas todavía no has comprado tus regalos de Reyes, te avisamos de que ya vas un poco just@. Es posible que ya no encuentres el juguete que te ha pedido tu sobrino o el vestido de nueva colección que le gusta a tu cuñada. Pero todavía estás a tiempo de hacer compras de carácter tecnológico, cada vez hay más oferta y tiendas que te permiten hacerte con el último gadget tecnológico más funcional. Te ayudamos a descubrir este mundo.


Los mejores regalos tecnológicos

Las nuevas tecnologías han invadido prácticamente todas las parcelas de nuestra vida, los móviles son una extensión de nuestro cuerpo y en casa tenemos miles de aparatos para ayudarnos a limpiarla. Así que, con un regalo tecnológico, triunfarás seguro:

 

  1. Smartphone. Es un clásico, nada original, pero si compras uno de última generación y con una buena cámara de hacer fotos, seguro que triunfarás.
  2. Un asistente virtual. No hablamos de un robot, si no de un pequeño dispositivo que hace funciones parecidas a las que puede hacer Siri de Apple o el asistente de Google. En este caso hablamos de Alexa, el dispositivo que ha lanzado al mercado Amazon. Se puede vincular con otros aparatos de la casa como por ejemplo el microondas y el móvil. Por lo tanto, es capaz de programar y encender el micro y también de informarte sobre el estado de los envíos de las compras que hayas realizado o poner música (para que esto sea una realidad Amazon ha firmado acuerdos con marcas como Samsung que permiten vincular los dispositivos).
  3. Ember. Una taza que se calienta sola con un USB y siempre mantiene el líquido a la misma temperatura. Ya no se te volverá a quedar frío el té o el café de las mañanas.
  4. Tile. Unas piezas que se enganchan a los objetos para no perderlos.
  5. Sacacorchos eléctrico. Sin duda, es un regalo sorprendente. Evita volver a hacer fuerza para sacar los tapones de las botellas de vino y que el corcho caiga dentro de la botella y destroce la bebida.
  6. Auriculares bluetooth. Siempre son un buen recurso para olvidarnos de los molestos cables y disfrutar de la música mientras trabajamos o hacemos deporte.
  7. Gorra de lana con bluetooth. Un regalo perfecto para la persona más fashion de la familia o aquel amigo o amiga que es un auténtico fashion victim. Una gorra de lana muy estilosa con bluetooth incorporado, para escuchar música por la calle sin cables o recibir una llamada sin pasar frío en las orejas.
  8. Auriculares de piscina. Si quieres nadar y escuchar música a la vez, ya es posible. El regalo perfecto por los amantes de la natación y el medio acuático.