Consejos para calentar tu lugar de estudio en casa
Teletrabajo, estudio, espacio creativo… Cada vez más gente trabaja desde casa y también un porcentaje destacado de estudiantes prefieren dedicar sus horas de estudio en casa en vez de ir a una biblioteca. Ahora con la bajada de las temperaturas es habitual que nuestros espacios personales y despachos se queden fríos: Todavía no es tiempo de poner la calefacción, pero estar sentados en una silla y quietos, contribuye a tener una sensación térmica baja. Desde RoigSat te damos algunos trucos para calentar tu lugar de estudio a casa.
5 consejos para calentar tu lugar de estudio o trabajo en casa
- Ropa cómoda, ancha y de tejidos de algodón. Aunque no lo parezca, el tipo de ropa -no hablamos del tejido- puede condicionar nuestra sensación térmica. Unos tejanos rotos, una falda muy corta o una camiseta de elastano ajustada, aunque sea de manga larga, nos puede hacer sentir más frío que una camiseta de algodón de manga corta y unos pantalones de chándal. Así que en casa ropa de algodón, ancha y muy cómoda. Siempre puedes tener a mano un pañuelo para el cuello y una chaqueta.
- Puerta cerrada. A muchas personas, el hecho de encerrarse en una habitación les hace sentir angustia, prefieren los espacios abiertos. Pero si estás cerca de una ventana que te permita mirar hacia afuera y disfrutar de luz natural, esta angustia desaparecerá y conseguirás mantener la temperatura del espacio.
- Puertas y ventanas bien aisladas. Importa para que el frío no se cuele dentro de nuestra sala de estudio o trabajo. Si tienes materiales antiguos que dejan pasar el aire puedes taparlos con alguna prenda de ropa o incluso con cinta aislante.
- Bebida caliente. Una café, té o infusión; cuando llega el otoño es recomendable tener bien cerca una bebida caliente para calentar el cuerpo.
- Movimiento. ¿Cómo? ¿Movimiento? Pero… ¡si tengo que estar sentado! Es importante que cambies de posición cada hora, ya no solo por tus ojos y tus cervicales, esto hará que el cuerpo se caliente al ponerse en movimiento y no quedarse paralizado durante horas.
