Consells Archives - Page 21 of 36

El fred, la calefacció i la llana provoquen la dermatitis atòpica

La dermatitis atòpica és una malaltia crònica de la pell. El seu símptoma principal és un picor intens que porta al pacient a que es grati i, conseqüentment, li apareguin lesions vermelles visibles en la pell.

Què és exactament la dermatitis atòpica?

La dermatitis atòpica és una malaltia inflamatòria de la pell seca i sensible. La seva picor pot arribar a ser molt intensa, provocant èczemes que incrementen la sensació de picor i, fins i tot, de dolor.

És una malaltia benigna, no contagiosa i que sol apareix en forma de brots. Aquesta malaltia apareix més en nens que, en nenes, i a qualsevol edat. És més freqüent que aparegui en la infància per desaparèixer, en molts casos, en la pubertat.

És una de les molèsties més freqüent entre els nens espanyols. Entre el 5% i el 10% de la població ho pateix, segons els experts. Es calcula que un 18 % dels menors de dos anys la pateix, i genera el 20% de totes les consultes de dermatologia pediàtrica.

Factors que poden agreujar les molèsties en la pell

Les següents situacions poden agreujar la malaltia, per la qual cosa s’aconsella tenir en compte els aspectes següents:

Vigilar que la pell estigui ben hidratada. La baixa humitat en l’ambient afavoreix la deshidratació de la pell. Per això, l’ambient de la casa no ha de ser sec ni molt calorós, i, sobretot, controlar a l’hivern l’ús abusiu de la calefacció.
Els àcars, que són gèrmens en les partícules de la pols de la casa, poden produir irritació. Evitar catifes, moquetes, cortines, edredons i ventilar correctament els dormitoris.
Les substàncies irritants s’han d’evitar. Tant els detergents de la roba com els hidratants de la pell. Aquestes substàncies poden ser irritants per a la pell del subjecte atòpic, per això, s’han d’utilitzar productes especials per a ells.
La roba en contacte amb la pell ha de ser de teixits naturals com el cotó, lli o fil. Es recomana evitar la llana o les fibres sintètiques perquè poden provocar picor.
El moment de la dutxa també és important. Una vegada al dia, amb aigua tèbia i sabons adequats.
El sol pot ser beneficiós per a la dermatitis atòpica. Sempre utilitzar un bon protector solar per prevenir cremades.

És una malaltia que, encara que no és greu, pot ser desesperant. A més, necessita una gran constància en la cura de la pell i en les seves mesures de prevenció.

Quin termo haig de triar segons la duresa de l’aigua?

a Consells, Aigua Calenta Sanitària, Estalvi

Un termo és un dipòsit d’aigua que tenim en la llar i que és d’ús sanitari. Manté una temperatura constant mitjançant electricitat. Per aquesta raó és important que el termo es col·loqui en un lloc protegit i interior per evitar pèrdues de calor. També es recomana col·locar-ho prop dels llocs on s’utilitza, per exemple, banys o cuina. Aquest simple fet evita el descens de la temperatura en el trajecte que recorre l’aigua del termo a l’aixeta.

Al mercat disposem de termos amb diferents capacitats per adaptar-se a la grandària de les llars, als membres que componen la família i als costums diaris de neteja personal. No solament cal tenir en compte els factors anteriors per a l’elecció d’un termo elèctric, si no que també s’ha de parar atenció en la duresa de l’aigua de la zona.

Què és la duresa de l’aigua?

La duresa de l’aigua és la concentració de compostos minerals, sobretot de sals de magnesi i calci, en l’aigua. Segons aquest aspecte existeixen en la naturalesa aigües molt toves, aigües toves, aigües semidures, aigües dures i aigües molt dures. Segons l’escala Merck, la concentració de minerals dissolts en les aigües són les següents:

molt toves (0-79 mg/l de carbonat càlcic)
toves (80-149 mg/l de carbonat càlcic)
semiduras (150-329 mg/l de carbonat càlcic)
dures (30-549 mg/l de carbonat càlcic)
molt dures (>550 mg/l de carbonat càlcic)

Per zones geogràfiques, Àvila, Madrid i Segòvia són les que tenen les aigües més toves. En canvi, Alacant, Almeria, Barcelona, Ciudad Real, Jaén, Múrcia i Palma de Mallorca tenen les aigües més dures.

Una aigua dura significa que conté una elevada quantitat de calç i, per tant, un major risc que els dipòsits de calç s’acumulin i acabin danyant el termo. Aquest fet no comporta cap risc per a l’ús sanitari i de consum. No obstant això, la presència abundant de minerals dissolts en l’aigua és un factor que afecta negativament als electrodomèstics de la llar. La calç, que conté un fort poder corrosiu, redueix la vida de molts aparells. I els termos elèctrics no són una excepció.

Tipus de termos d’aigua calenta segons la duresa de l’aigua

A l’hora de triar un termo elèctric és important conèixer quina és la duresa de l’aigua en el lloc on es vol instal·lar. Per això, et recomanem els següents tipus de termos segons l’aigua de la zona:

En llocs on l’aigua és tova, es recomanen termos elèctrics en els quals la resistència està en contacte directe amb l’aigua. És una manera de transmetre la calor directament a l’aigua, estalviant energia al mateix temps.
Per a zones amb aigües dures, es desaconsellen els termos anteriors. És preferible instal·lar termos en els quals la resistència no estigui en contacte directe amb l’aigua. Per això són més lents a escalfar l’aigua, però tenen una major vida quan treballen en ambients amb molta calç.

Precaucions que cal prendre amb el gas

a Consells, Notícies

L’ús del gas forma part de la nostra vida quotidiana i, en ocasions, oblidem prendre les precaucions necessàries. No fer-ho és d’extrema gravetat: pot generar explosions o intoxicacions que poden causar fins i tot la mort. És per aquest motiu que en aquest article donem precaucions que cal prendre amb el gas per estar segurs a casa. I encara més aquests mesos de fred en què el consum de gas s’incrementa.

A continuació, donarem una sèrie de precaucions que cal prendre amb el gas nivell de manteniment i quin mesures cal tenir en compte en cas que faci olor de gas.

Precaucions que cal prendre amb el gas per evitar accidents

Tal com hem indicat, i seguint els consells de l’Associació Espanyola del Gas, Sedigas, començarem donant uns consells generals de manteniment.

Consells de manteniment en la llar

S’ha de tenir sempre un contracte de manteniment de la caldera per assegurar-nos que aquesta funciona correctament i compleix amb l’actual normativa, que obliga a revisar-la cada dos anys.
En cas de modificació dels conductes de sortida a l’exterior dels productes de combustió, és imprescindible trucar el servei tècnic o a un instal·lador autoritzat perquè la realitzi. No hem d’oblidar que no podem tancar una terrassa o un estenedor; sempre ha d’haver-hi una sortida a l’exterior com ara les reixetes de ventilació.
Les instal·lacions i aparells de gas han de tenir una especial neteja i cura. No és en absolut aconsellable, per exemple, usar les conduccions del gas per a altres funcions com lligar cordes per estendre roba.
En cas de detectar alguna anomalia en qualsevol aparell de gas -escalfador, caldera, etc.- hem d’avisar sempre a una empresa instal·ladora autoritzada o al servei tècnic del fabricant.
En cas que ens absentem de l’habitatge durant un període de temps perllongat es recomana tancar la clau general de pas del gas per evitar possibles fuites.

Què fer si fa olor de gas

En molt important saber què hem de fer en cas que faci olor de gas perquè ens pot salvar d’un accident. Recomanem, per tant, prestar molta atenció als punts que enumerem a continuació:

Si notem olor de gas a casa no hem, en cap cas, d’encendre la llum ni cap aparell elèctric. Tampoc hem de fumar ni realitzar trucades telefòniques perquè aquestes accions podrien ser detonants d’una explosió.
És imprescindible obrir portes i finestres perquè es ventili l’estada o la casa.
El següent pas és tancar els aparells i la clau general de pas del gas. Aquesta no s’ha d’obrir, en cap cas, fins que un professional hagi revisat la instal·lació i constatat que es pot procedir a obrir-la de nou.
A continuació, s’ha de contactar amb el servei d’atenció d’urgències per notificar la situació i evitar danys majors.

És perjudicial dormir amb la calefacció encesa?

a Consells, Notícies, Salut

Amb les fredes i llargues nits d’hivern moltes persones opten per no apagar les calderes i els radiadors. La majoria de les llars ja encenen la calefacció durant el dia, però en arribar la nit ens ve a la ment cada any la mateixa pregunta: és convenient deixar la calefacció encesa mentre estem dormint? A continuació, t’expliquem si aquesta acció és beneficiosa o no pel nostre cos.

Efectes de la calefacció encesa durant la nit

La clau per a un somni efectiu està a mantenir una temperatura constant i adequada durant el descans nocturn. L’excés de calor en el dormitori per mantenir la calefacció encesa pot dificultar o interrompre el somni.

La Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica (SEPAR), insisteix en el fet que la temperatura de l’habitació té importància perquè incideix en la qualitat del somni. El fred o la calor extrema poden provocar microdespertars que alteren el ritme natural d’aquest.

El cos té una temperatura constant durant el dia que és lleugerament superior a la temperatura de la nit. Durant la fase REM del somni, que és la més profunda, es produeix un major descens de la temperatura corporal. Si l’habitació en la qual dormim té un ambient molt calorós, podem alterar el ritme de la temperatura corporal. Aquest fet produeix que el somni es torni més superficial i tinguem aquests microdespertars.

Per això, els metges aconsellen que la temperatura idònia de l’habitació en la qual es dorm oscil·li entre els 18 i els 22 graus. Amb una temperatura constant no alterarem el nostre organisme i tindrem un somni de qualitat.

Utilitza roba adequada per dormir

En referència a la roba que utilitzem en el llit, es dóna per suposat que la manta ha estat substituïda per l’edredó nòrdic. Aquest és molt més lleuger que la manta i, a més, conserva millor la calor en el llit.

Si utilitzem pijames de cotó per deixar transpirar el cos mentre dormim, aconseguirem un efecte positiu en el somni. L’important al moment de dormir és evitar que ens despertem i trencar així la fase completa de la son.

Trucs per estalviar en calefacció aquest nadal

a Estalvi, Consells

Amb l’hivern, arriba irremeiablement el fred i per combatre-ho res millor que encendre la calefacció. Si abusem de la calefacció, ens podem emportar alguna sorpresa amb la factura. Alguns mètodes són més eficaços que uns altres, però amb uns senzills trucs podrem estalviar en calefacció aquest nadal.

Mesures per estalviar en calefacció

A continuació, et donem uns detalls bàsics perquè els puguis aplicar a la teva casa i poder estalviar en calefacció aquestes festes:

Renovació de la caldera

Si la nostra caldera és antiga, el més recomanable és canviar-la. Si el que volem és un bon estalvi, actualment existeix al mercat gran varietat de calderes eficients. Aquestes consumeixen molt poca energia i quan rebis la factura ho agrairàs.

Substituir les finestres

Les finestres són un focus important de pèrdua de calor de la llar. Si la nostra casa és antiga, el millor és canviar-les per unes actuals. Si s’escapa calor per elles, provoca que haquem d’apujar més la calefacció i posar-la més temps per escalfar la casa.

Utilitzar catifes

La calor també es pot escapar a través del sòl. Si ho vols evitar, és aconsellable posar catifes.

Tancar les habitacions

Tancar les habitacions permet que la calor es concentri a les zones on més ens interessa. Amb aquesta simple acció aconseguirem tenir una sensació de confortabilitat molt abans. Les habitacions buides, com els passadissos, no han de consumir la calor de la llar.

Millorar l’aïllament de la casa

El fred es pot filtrar per diferents parts de la casa. Per això, reforçar l’aïllament tèrmic de les parets ens permet estalviar en calefacció. Una altra alternativa és pintar les parets amb colors que reflecteixin la llum per mantenir més la calor.

No tapar els radiadors

En dies amb molta humitat se sol utilitzar els radiadors per eixugar la roba. O s’amaguen els radiadors en mobles de decoració. Aquests dos fets impedeixen que la calor arribi a tots els punts de la casa i, a més, s’incrementa el consum d’energia.

Purgar els radiadors

Quan comença l’hivern, és recomanable treure l’aire acumulat en els radiadors. Si no es fa, almenys una vegada a l’any, provoca que haguem d’apujar la potència de la calefacció per caldejar la casa.

Mantenir una temperatura adequada

És preferible mantenir una temperatura constant que estar apagant i encenent la calefacció. El mateix ocorre si es puja de cop la temperatura perquè provoca una despesa major.

Posar la calefacció solament quan estem a casa

Si no estem a casa, no és recomanable deixar la calefacció encesa. Podem controlar-la, sempre que el sistema ho permeti, amb programes d’encès automàtic. També es recomana apagar la calefacció durant la nit.

Fer les revisions anuals de la caldera

Amb un bon manteniment de la caldera ens assegurarem un màxim rendiment d’aquesta. Escalfarà més eficaçment la casa.

Quines veritats i mites sobre l’estalvi d’energia en la llar coneixes?

a Estalvi, Consells

Amb el preu de l’energia tan elevat, les famílies necessiten reduir el seu consum. És una manera d’estalvi, i l’única manera de fer-ho, és apostar per mesures d’eficiència energètica. El problema és que, entre tants bons consells, moltes vegades corren falsos mites. És l’hora de desmuntar aquests falsos mites i aconseguir una llar el més eficientment possible. Per això, us volem mostrar quines veritats i mites sobre l’estalvi d’energia corren per la xarxa.

Veritats sobre l’estalvi d’energia

1. L’aïllament, tant pel fred com per la calor, és fonamental.

VERITABLE. Un bon aïllament de finestres i portes és capaç d’aconseguir un gran estalvi en la factura. A més, amb aquest consum eficient ajudem a preservar el medi ambient. Es recomana comptar amb sistemes de doble vidre, bones fusteries o materials de primera qualitat.

2. Els termòstats programables ajuden a disminuir la despesa en la factura.

VERITABLE. Recórrer a termòstats programables assegura trobar la llar a la temperatura perfecta quan estem a casa. És una manera eficient de contribuir en la preservació del medi ambient i, a més, contribuir a reduir el consum.

3. Els filtres dels electrodomèstics influeixen en la despesa d’energia.

VERITABLE. Cada vegada més, els electrodomèstics intel•ligents avisen de quan es necessita una neteja de filtres. Realitzar periòdicament les revisions, ajudarà a allargar la vida útil de l’electrodomèstic i a reduir el cost de la factura energètica.

Falsos mites sobre l’estalvi d’energia

1. Per disminuir el consum energètic es necessita invertir molts diners.

FALS. No cal invertir gran quantitat de diners per poder estalviar i fer la llar més eficient energèticament. Amb petits gestos es poden aconseguir excel•lents resultats:

Baixar el tendal a les hores de més incidència
Obrir les finestres per ventilar la llar (uns 10 o 15 minuts al dia)
Utilitzar les persianes per regular millor la temperatura

2. Deixar els aparells elèctrics en standby no consumeix.

FALS. Qualsevol aparell elèctric que es deixi d’utilitzar, però segueixi endollat al corrent, seguirà consumint. Parlem del carregador del mòbil, el de l’ordinador, el de la tauleta, etc. Passa el mateix amb alguns dels electrodomèstics que tenim permanentment connectats: sandvitxeres, microones o televisor.

3. Les bombetes de baix consum són més cares i no estalvien tant.

FALS. Per una part, és cert que el preu de les bombetes de baix consum és major però, a la llarga, són una bona inversió. Arriben a consumir un 80 % menys que les bombetes incandescents i tenen una vida més llarga.

Seguint aquests consells, aconseguirem una llar més eficient i, sobretot, més respectuós amb el medi ambient.

Com dissenyar decoració nadalenca amb materials reciclats

a Consells, Decoració, Estalvi

S’acosta el Nadal i és hora de treure la decoració guardada en les caixes. Si aquest any vols ser el més original, dissenya i crea decoració nadalenca amb materials reciclats. Són igual de bonics que els que pots comprar en les tendes, però simbòlicament són més impactants i especials.

Com ens agrada pensar en la preservació del medi ambient, volem compartir algunes idees per decorar la vostra casa en aquestes festes de Nadal amb materials reciclats. Prepara el material i, som-hi!

Construir un arbre de Nadal amb materials reciclats

Un dels símbols més importants del Nadal és l’arbre.

Una de les maneres més fàcils de construir un arbre de Nadal és utilitzant materials reciclats com, per exemple, paper de revistes. Segur que a casa guardem moltes revistes velles. Només fa falta tallar i doblegar les fulles i anar dissenyant tant l’arbre com la decoració. Amb una mica de paciència veuràs que el resultat serà espectacular.
Per a una decoració nadalenca amb un caràcter més rústic o nòrdic, et recomanem utilitzar llistons de fusta d’un palet vell per construir l’arbre. Després només hauràs de col·locar-li una base i penjar alguns adorns entre els llistons de fusta. El resultat és molt senzill i auster però dóna un toc modern a la teva casa.
Pels amants de la lectura, sempre es poden utilitzar llibres vells per dissenyar l’arbre. El primer serà crear una base sòlida i després, col·locar els llibres saltejats, fent contrapès perquè tinguin més equilibri i no caiguin.

Decoració nadalenca amb materials reciclats per a nens

Els més petits sempre viuen aquestes dates amb més intensitat. Per això, la decoració nadalenca reciclada és una opció ideal per passar una tarda amb els nens. A continuació, et mostrem com fer decoració nadalenca reciclada d’una manera fàcil i rápida.

Els nens tenen passió per guardar els palets de fusta que utilitza el doctor quan els mira la gola. Utilitzant aquests pals amb cola, sempre sota la supervisió d’un adult, es poden crear multitud de formes i objectes: àngels, arbres de nadal, postals de Nadal per enviar, decoració per a la taula, etc. Una vegada hagis construït la teva figura, només l’huràs de pintar amb els colors que més t’agradi.
Què seria d’un Nadal sense un calendari d’Advent? Queden genial per decorar la casa i, a més, als nens els encanta. Per això et proposem crear un a partir de closques de nous. Només has de reunir unes quantes nous i unir-les amb cordes a una etiqueta que porti el número del dia en què s’ha d’obrir. Dins de cada nou es pot col·locar una llaminadura i, després, tancar-les amb cola. Com són nous que ja no menjarem, les podem pintar per fora per donar un toc personal a la decoració.

Aplicacions domòtiques per controlar la casa des del mòbil

a Consells, Estalvi

La tecnologia d’avui dia ha fet realitat aquells somnis de la ciencia-ficció. L’exemple més clar són les aplicacions domòtiques utilitzades pel control de la llar. Gràcies a internet i a la tecnologia mòbil, ara podem realitzar moltes de les tasques de la llar: aixecar persianes, connectar l’alarma, encendre la televisió o, fins i tot, posar la calefacció a distància.

Què són les aplicacions domòtiques? Per a què serveixen?

Fins fa pocs anys, els equips electrònics de la llar disposaven d’un control remot únic. L’aire condicionat, televisor, DVD, Blu-Ray, sistema de so, entre d’altres, es controlaven a partir d’un comandament a distància únic. Amb l’aparició dels telèfons intel·ligents i les tablets, ara és possible controlar molts d’ells alhora des de les aplicacions domòtiques.

Aquestes aplicacions consisteixen en software dirigit a controlar i interconnectar tots els electrodomèstics. Entre ells trobem els que controlen il·luminació, consum elèctric, temperatura, alimentació i entreteniment.

Les millors aplicacions domòtiques del mercat actual

A continuació, et volem mostrar les millors aplicacions domòtiques del mercat per controlar la casa des del mòbil o tablet:

1. Houseinhand KNX

Houseinhand KNX és gratuïta i està dissenyada tant per a dispositius iOS com Android. Permet controlar dispositius KNX com les llums, persianes o clima, sistemes audiovisuals com la TV, equips de so, etc. També controla sistemes de comunicació de portes i càmeres IP en temps real.

2. Nexho

També és gratuïta i disponible per a dispositius iOS i Android. Permet el control d’un gran nombre de dispositius de la llar.

3. Samsung Smart Home

Aquesta aplicació permet als usuaris connectar-se fàcilment amb diversos electrodomèstics de la marca Samsung. Pots controlar refrigerador, rentadora, aire condicionat, forn i altres electrodomèstics.

4. Tahoma home control

Aquesta app permet la supervisió i control d’equips amb tecnologia io-homecontrol: persianes, porta de garatge o d’entrada, sistemes d’il·luminació, etc.

5. See-home

És una App de Schneider Electric. Controla i supervisa en temps real una instal·lació domòtica KNX a través de la mateixa instal·lació o des de qualsevol lloc del món via internet.

6. Indigo touch

Aquesta app només és per iOS i permet el control remot de la il·luminació, electrodomèstics, calefacció, sistema de reg i altres dispositius domèstics.

7. Philips hue

Phillips Hue controla els productes d’il·luminació HUE de la marca Phillips. Permet configurar la il·luminació idònia de la casa gràcies a les possibilitats de les llums HUE. Disponible per iOS i Android.

8. OpenHAB

OpenHAB només està disponible per Android. És un sistema de codi obert amb l’objectiu de proporcionar una plataforma d’integració universal per a tots els dispositius amb funcions domòtiques.

Com utilitzar la calefacció quan hi ha un nadó a casa

a Consells, Salut

L’habitació del nadó és el lloc de la casa on passarà més temps en els seus primers mesos de vida. Per això és important aconseguir un ambient adequat quant a la temperatura, humitat i altres factors. A continuació, et donem unes recomanacions de com utilitzar la calefacció quan es té un nadó a casa.

Quin és el sistema de calefacció ideal per a un nadó

El sistema de calefacció ideal per als nadons són els radiadors de gas o elèctrics, perquè ofereixen una calor agradable i homogènia. A més, si es pot regular de forma independent, molt millor per a totes les persones que hi visquin a la casa. Es recomana no utilitzar estufes de butà, brasers, etc. perquè vicien l’aire de l’habitació i són perilloses. A més, recorda que el bressol, el parc, l’hamaca, la trona, etc. no han d’estar prop de les fonts de calor.

Cal tenir en compte que la calefacció resseca l’ambient. Aquest ambient no és saludable per als nadons. La humitat ideal per a les habitacions on es troba el nadó se situa entre el 30% i el 50%. Un percentatge superior afavoreix el desenvolupament de fongs i altres molèsties.

Un termòmetre i un higròmetre ens serà molt útil per controlar la temperatura i la humitat.

Consells per utilitzar la calefacció de forma adequada

El principal factor que influeix en el benestar del nadó és la temperatura. Per aquest motiu, és important portar un control de la temperatura quan el nadó es troba a casa. És tan dolent que passi fred com calor.

S’ha de tenir en compte les següents precaucions quan s’espera l’arribada d’un nadó a casa:

L’ideal és mantenir una temperatura a casa d’entre 21 i 24 graus durant el dia, quan el nadó està actiu i fora del bressol. A la nit, la temperatura ideal és entre 18 i 20 graus perquè en estar abrigat amb el pijama, llençol, mantes, etc. el seu propi cos ja genera calor.
Mai col·locar el bressol molt prop del radiador. L’excés de calor augmenta el risc de possibles refredaments, de deshidratació i de mort sobtada.
Per evitar aquest excés d’humitat, és recomanable ventilar les habitacions quan el nadó no es trobi a casa. Per contra, si l’ambient és massa sec per la calefacció, la solució és utilitzar un humidificador.
A l’hora de banyar al nadó, caldejar l’habitació prèviament amb la calefacció. Tant la temperatura ambiental com la de l’aigua ha de ser agradable pel nadó per evitar un refredament.

Com afecta la salut l’ús inadequat de la calefacció

a Salut, Consells

En moltes ocasions ens excedim en la temperatura de la llar quan arriba l’hivern per un ús inadequat de la calefacció. Això pot provocar problemes de salut presentant problemes respiratoris i cutanis.

La sensació de fred en el cos comença al baixar la temperatura per sota dels 20 graus. Encara que és molt variable segons les persones i moments, és en aquest moment quan hem de connectar algun sistema per caldejar l’ambient.

Però aquesta aportació de calor per mitjà de sistemes de calefacció no està exempt de riscos per a la salut. Els tres riscos més comuns que produeixen aquests sistemes de calefacció són:

Tots aquells derivats de l’augment de la temperatura i sequedat de l’ambient
Aquells per la producció de substàncies tòxiques pels aparells
Per la contaminació mediambiental que poden genera

Afeccions derivades d’un ús inadequat de la calefacció

T’expliquem quines són les principals conseqüències d’utilitzar la calefacció de forma inadequada:

Més refredats. Els canvis de temperatura severs afavoreixen l’aparició de refredats. Quan la diferència de temperatura dins i fora de la llar és molt extrema, això condiciona l’aparició de refredats. També si hi ha habitacions en les quals la temperatura és diferent.
Infeccions respiratòries. La temperatura excessiva provoca que l’ambient s’assequi, el que propicia l’aparició de diverses infeccions respiratòries. Les mucoses s’assequen i perden la capacitat de defensar l’organisme de bacteris externs. Pot provocar bronquitis o altres malalties respiratòries cròniques.
Deshidratació. La humitat de l’aire és imprescindible pel nostre organisme. Es considera òptima quan es troba entre el 50 i el 60 per cent.
Pell i ulls secs. La mateixa sequedat de l’ambient provoca que la pell estigui més seca i tirant i que els ulls piquin i s’assequin. La sequedat de la pell augmenta la descamació i la picor i la sequedat ocular pot donar lloc a conjuntivitis.

Consells per evitar afeccions en la salut produïts per la calefacció

Queda clar que a l’hivern cal escalfar els habitatges perquè resultin confortables. Però hem de ser conscients que la calefacció pot tenir efectes perjudicials per la salut. A continuació, et donem uns consells per evitar afeccions en la salut com a conseqüència de l’ús inadequat de la calefacció:

Es recomana tenir una temperatura homogènia en tota la casa
La temperatura a l’interior de la llar ha de ser al voltant dels 20º graus centígrads
Una manera de solucionar la sequedat dins de la llar és la utilització d’aparells humidificadors de l’aire. Són silenciosos i mantenen la humitat òptima dins de la llar.
A l’hivern és necessari hidratar-nos amb major freqüència per evitar afeccions en el cos, com esquerdes en la pell i sequedat en els ulls.