Com afecta la salut l’ús inadequat de la calefacció

En moltes ocasions ens excedim en la temperatura de la llar quan arriba l’hivern per un ús inadequat de la calefacció. Això pot provocar problemes de salut presentant problemes respiratoris i cutanis.

La sensació de fred en el cos comença al baixar la temperatura per sota dels 20 graus. Encara que és molt variable segons les persones i moments, és en aquest moment quan hem de connectar algun sistema per caldejar l’ambient.

Però aquesta aportació de calor per mitjà de sistemes de calefacció no està exempt de riscos per a la salut. Els tres riscos més comuns que produeixen aquests sistemes de calefacció són:

1. Tots aquells derivats de l’augment de la temperatura i sequedat de l’ambient
2. Aquells per la producció de substàncies tòxiques pels aparells
3. Per la contaminació mediambiental que poden genera

Afeccions derivades d’un ús inadequat de la calefacció

T’expliquem quines són les principals conseqüències d’utilitzar la calefacció de forma inadequada:

1. Més refredats. Els canvis de temperatura severs afavoreixen l’aparició de refredats. Quan la diferència de temperatura dins i fora de la llar és molt extrema, això condiciona l’aparició de refredats. També si hi ha habitacions en les quals la temperatura és diferent.
2. Infeccions respiratòries. La temperatura excessiva provoca que l’ambient s’assequi, el que propicia l’aparició de diverses infeccions respiratòries. Les mucoses s’assequen i perden la capacitat de defensar l’organisme de bacteris externs. Pot provocar bronquitis o altres malalties respiratòries cròniques.
3. Deshidratació. La humitat de l’aire és imprescindible pel nostre organisme. Es considera òptima quan es troba entre el 50 i el 60 per cent.
4. Pell i ulls secs. La mateixa sequedat de l’ambient provoca que la pell estigui més seca i tirant i que els ulls piquin i s’assequin. La sequedat de la pell augmenta la descamació i la picor i la sequedat ocular pot donar lloc a conjuntivitis.

Consells per evitar afeccions en la salut produïts per la calefacció

Queda clar que a l’hivern cal escalfar els habitatges perquè resultin confortables. Però hem de ser conscients que la calefacció pot tenir efectes perjudicials per la salut. A continuació, et donem uns consells per evitar afeccions en la salut com a conseqüència de l’ús inadequat de la calefacció:

1. Es recomana tenir una temperatura homogènia en tota la casa
2. La temperatura a l’interior de la llar ha de ser al voltant dels 20º graus centígrads
3. Una manera de solucionar la sequedat dins de la llar és la utilització d’aparells humidificadors de l’aire. Són silenciosos i mantenen la humitat òptima dins de la llar.
4. A l’hivern és necessari hidratar-nos amb major freqüència per evitar afeccions en el cos, com esquerdes en la pell i sequedat en els ulls.