Precaucions per a les persones grans i l’aire condicionat

Un dels col·lectius més afectats quan arriba l’època estival i les calors extremes, juntament amb els nadons, són les persones grans. A causa de la seva edat avançada, el cos no respon de la mateixa manera davant les altes temperatures. L’aire condicionat pot ser un gran aliat, sempre que es prenguin unes precaucions perquè no es giri en contra d’aquells més vulnerables.

En les persones grans, l’organisme s’alenteix i els costa més temps adaptar la temperatura corporal a les condicions exteriors. Per això, les persones d’edat avançada són més propenses a patir cops de calor i deshidratació.

Com dèiem anteriorment, l’ús de l’aire condicionat és totalment recomanable. Però cal seguir una sèrie d’instruccions i precaucions per evitar l’efecte contrari i afecti de manera negativa en la salut de les persones.

Recomanacions d’ús de l’aire condicionat amb persones grans

Si en la llar hi ha persones d’edat avançada, és recomanable seguir aquests consells per fer-los el seu dia a dia més fàcil:

Aire condicionat en tota la casa

Ja dèiem que l‘organisme de les persones grans triga a habituar-se a la temperatura exterior. Per això, per evitar els canvis bruscs de temperatura a l’interior de les llars, es recomana instal·lar l’aire condicionat en cadascuna de les habitacions o, almenys, en aquelles on les persones grans passin més temps.

La instal·lació de l’aire condicionat per conductes és la millor manera de prevenir que les habitacions es trobin a diferent temperatura. L’inconvenient és que requereix obra, però és la manera que l’aire arribi a totes les parts de la casa per igual.

Control de la temperatura

La fixació de la temperatura, també és una cosa a tenir en compte. Quan les temperatures solen ser altes en l’exterior, tendim a posar el termòstat a temperatures més baixes, però aquesta acció no beneficia a ningú.

Temperatures majors a 10 graus de diferència entre exterior i interior, poden causar greus problemes de salut, especialment en les persones grans. Si no som previnguts i baixem en excés els graus de l’aparell d’aire condicionat, es pot arribar a sofrir refredaments.

Si no volem que això ocorri, la temperatura ha d’estar entre 21 i 25 graus de manera uniforme en totes les habitacions.

Cura amb el flux d’aire i la humitat

La humitat també suposa un risc seriós per a les persones més sensibles. Les persones grans tendeixen a patir problemes respiratoris, per això no convé agreujar-los més pel mal ús dels aparells d’aire condicionat.

En l’actualitat, les instal·lacions permeten ajustar la humitat de les habitacions i aconseguir un equilibri. Per això, és preferible escollir un sistema que permeti humidificar l’aire per evitar la sequedat de l’espai. Al seu torn també s’evitarà un excés d’humitat en l’ambient.

S’ha de vigilar on col·locar els aparells o les sortides de l’aire condicionat per controlar el flux d’aire. Mai col·locar-los en els llocs on s’asseuen les persones grans, ja que el flux directe d’aire els pot afectar a la salut.