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El truco viral para calentar tu hogar en 20 minutos: ¿Mito o realidad?

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La subida de las tarifas de la luz ha provocado que muchas familias busquen desesperadamente trucos que les permitan ahorrar lo máximo posible en su factura energética, que en los últimos años no ha dejado de incrementarse. Y como es habitual desde que el mundo de internet llegó a nuestras vidas, los tips para practicar el ahorro energético proliferan en la red. Aunque ahora con las bajas temperaturas del invierno lo que más se busca es conseguir abaratar los costes en calefacción. ¿Son seguros estos trucos? ¿Funcionan realmente? ¿Son mito o realidad? Desde RoigSat analizamos el truco que se ha hecho viral para calentar tu hogar en 20 minutos y te proponemos otras opciones. Recuerda que para asegurarse una buena calefacción, agua caliente y evitar sorpresas en invierno, es recomendable hacer un buen mantenimiento de la caldera, puedes pedir cita con nuestros técnicos expertos.

Un truco viral para calentar tu hogar en 20 minutos

El consejo se publicó en YouTube ya hace casi una década, en 2013. Pero este año se ha vuelto a hacer viral a consecuencia de los altos precios de la luz que hacen que muchas familias busquen con ingenio fórmulas para pagar menos por la calefacción. Este sistema permite calentar una habitación de unos 10 metros cuadrados en poco más de 20 minutos y con una duración estable de la temperatura de unas 5 horas aproximadamente. ¿Cómo crear nuestro sistema de calefacción casero?

  1. Necesitaremos 4 velas de té, una maceta de barro y una bandeja de horno.
  2. Es recomendable colocar un protector debajo de la bandeja para proteger la mesa o el suelo donde hacemos nuestra «instalación».
  3. Poner las 4 velas en el centro de la bandeja, encenderlas y cubrir con una maceta de barro más grande que el ancho de la bandeja.
  4. Comprobar cómo la temperatura alrededor de la maceta se va incrementando hasta llegar a su punto álgido al cabo de 20 minutos.

Es muy importante no tocar la maceta, ya que su temperatura puede llegar a más de 70 grados centígrados. El calor se concentra en el tiesto de igual manera que si fuera una estufa, permitiendo que se disperse desde este punto hacia el resto de la habitación. En caso de que la maceta tenga un agujero en la parte inferior (muchos lo llevan para expulsar el exceso de agua cuando se riegan las plantas) se tendría que tapar.

Desde RoigSat te recomendamos otros trucos, para ahorrar en la factura energética, más seguros y efectivos para que no tengas que escatimar a la hora de usar la calefacción.

Vegetación-exterior

Vegetación exterior para ahorrar en calefacción

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Las buganvillas, parras y otras enredaderas son la vegetación estrella de muchas viviendas, sobre todo en casas unifamiliares que se sitúan en zonas urbanas alejadas del centro de las ciudades o bien en mitad de la naturaleza. En cualquier caso, hasta hace poco tiempo solo se concebían como elementos decorativos que aportaban un plus de belleza a la fachada exterior de un hogar. Ahora algunos estudios han descubierto que estas plantas también pueden cumplir otra función: La de promover el ahorro en calefacción. En el Día Mundial de la Vida Silvestre, desde RoigSat te explicamos cómo la vegetación exterior te puede permitir ahorrar en calefacción y recuerda realizar cada año un mantenimiento de tu caldera para evitar sorpresas desagradables.

Cómo la vegetación exterior puede hacerte ahorrar en calefacción

Un estudio de la Universidad de Plymouth en el Reino Unido analizó un edificio de más de 50 años del campus universitario y comparó la capacidad de sus paredes a la hora de retener el calor. En concreto se inspeccionaron dos secciones que estaban a un mismo nivel de  elevación y orientadas hacia el oeste. Una tenía plantas y la otra no.

Después de los controles se descubrió que el muro con vegetación perdía un 31,4% menos de calor que el otro. Aun así, las temperaturas durante el día en la zona con plantas eran más estables y se requería menos energía para calentar la zona.

Consejos para escoger las mejores plantas trepadoras

Si quieres ahorrar energía y que el calor no se escape de tu hogar en invierno, desde RoigSat te damos algunos consejos para escoger las mejores enredaderas si te has decidido a probar este método de aislamiento exterior con vegetación.

  1. La hiedra es idónea para cubrir muros y porches, ya que no necesita ningún mantenimiento para crecer.
  2. Las buganvillas necesitan estar resguardadas de los fuertes vientos y de las temperaturas bajo cero. Precisa de climas cálidos como el Mediterráneo, donde es una auténtica estrella de las casas unifamiliares tradicionales pintadas con cal blanca.
  3. El jazmín aporta flores muy aromáticas, pero no le puede dar el sol directo. Tendrás que ver hacia donde está orientada la fachada en la que quieres colocar la vegetación exterior.
  4. La parra es otra magnífica opción que aporta mucha personalidad. Eso sí, sus hojas son caducas y durante el otoño se irán cayendo. Estéticamente, no es la mejor opción durante el invierno. También dejará que se pierda más calor porque la cobertura no será absoluta.
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7 trucos para evitar pasar frío en el coche durante el invierno

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Vidrios empañados, motor frío, una calefacción que tarda en arrancar, volante congelado… Conducir en invierno dependiendo de la zona en la que se vive, puede convertirse en toda una aventura. La mayoría se queja del horno en el que se convierten los vehículos después de un día de playa en verano, pero durante los meses de diciembre, enero y febrero los coches pueden llegar a estropearse, sobre todo las baterías, a consecuencia de las bajas temperaturas. Al margen de las averías, los vehículos se convierten en un punto de frío polar y puede hacer muy desagradables los viajes de más de 20 minutos. Desde RoigSat te explicamos algunos trucos para evitar pasar frío en el coche este invierno. Recuerda que un buen mantenimiento de tu caldera hará que la llegada a casa después de un trayecto en coche, sea más que agradable.

Trucos para no pasar frío en el coche

Los más frioleros seguro que prefieren conducir con abrigo y guantes antes que esperar a que la calefacción empiece a calentar el vehículo. Eso sí, desde la Dirección General de Tráfico (DGT) advierten que los agentes pueden multar a los conductores que lleven prendas que dificulten la conducción:

  1. Abrigos gruesos que dificultan la articulación de los brazos.
  2. Botas gruesas o de nieve que impiden la sensibilidad sobre los pedales.
  3. Bufandas que impiden una visión nítida.

Los agentes pueden multar a los conductores y conductoras con sanciones que van desde los 80 a los 200 euros. Apunta estos consejos por no pasar frío en tu coche y librarte de multas:

  1. Encender el motor y dejar que se caliente durante unos minutos.
  2. Encender la calefacción a la máxima potencia y esperar 5 minutos, tiempo que se puede aprovechar para comprobar el nivel de carburante, la presión de las ruedas, colocación de los retrovisores, etc.
  3. Bajar la temperatura de la calefacción hasta los 21 grados, ya que si se queda a máxima potencia, puede producir somnolencia y provocar distracciones al volante.
  4. Usar camisetas térmicas y polares ligeros y cómodos.
  5. Utilizar calcetines gruesos con calzado de suelas finas para evitar la pérdida de contacto sensitivo con los pedales.
  6. Si tu cuerpo tiene problemas para regular la temperatura de las extremidades, usa mitones, guantes sin dedo. Eso sí, tienen que ser de lana fina para que el resto de la palma de la mano no pierda sensibilidad con el volante.
  7. Siempre que sea posible, aparcar el coche en un espacio interior durante los meses fríos del invierno.

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9 tips de educación ambiental en niños y niñas

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El cambio climático y la protección del medio ambiente son dos conceptos que ya forman parte de nuestro día a día. Ciudadanos y gobiernos están concienciados de la importancia que supone conservar los ecosistemas y evitar el derroche y el vertido de residuos tóxicos para mantener un planeta saludable y habitable. Eso sí, todavía falta mucha educación ambiental para reciclar correctamente, entre otras cosas. El próximo 26 de enero se conmemora el Día Mundial de la Educación Ambiental, una jornada que los expertos aprovechan para recomendar que las buenas prácticas se enseñen desde edades muy tempranas. La educación ambiental en niños es capital, desde RoigSat te proponemos algunos tips interesantes para llevarla a cabo correctamente. Recuerda que puedes pedir cita online para realizar el mantenimiento de tu caldera y evitar sorpresas durante la época de invierno.

Consejos de educación ambiental para niños y niñas

Las rutinas y conceptos que se aprenden de pequeños ayudan a mantener unos buenos hábitos y costumbres durante la edad adulta. Por eso es relevante que sean los más pequeños los que aprendan sobre educación ambiental como parte de su vida diaria y así poner en práctica los conceptos aprendidos con normalidad. ¿Cuáles son las acciones que tendrían que formar parte de nuestra vida cotidiana, empezando por los niños y niñas?

  1. Reciclar.
  2. Alargar la vida de los objetos.
  3. Vigilar el consumo de agua.

Te detallamos algunos de los pasos importantes que se tendrían que enseñar a los más pequeños:

  1. Practicar las tres R: Reciclar, reutilizar y reducir.
  2. Hay que transmitir que el agua no es un recurso ilimitado.
  3. Usar el transporte público o potenciar el uso de la bicicleta para los desplazamientos.
  4. Evitar los plásticos de un solo uso (incluidas las bolsas del supermercado. Mejor usar las de tela, reutilizables).
  5. Reducir la adquisición y compra de productos envueltos innecesariamente.
  6. Educación basada en el respecto a los animales y las plantas.
  7. Consumir productos de temporada.
  8. Apagar las luces que no sean necesarias.
  9. Consumo responsable con la adquisición de productos necesarios. Huir de la fast fashion, por ejemplo.
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4 cosas a tener en cuenta durante el invierno con un coche eléctrico

Coche-eléctrico

Con la bajada de temperaturas propia del invierno, la mayoría de vehículos a motor sufren las consecuencias derivadas del estado climatológico. Las baterías de los coches ven reducida su autonomía; en el caso de los coches eléctricos también existen otras problemáticas que se generan durante la estación de invierno y que pueden afectar a la seguridad. Desde RoigSat te explicamos algunas de estas casuísticas que pueden causar daños en tu vehículo. Recuerda que con nuestro servicio de mantenimiento de calderas te avanzarás a las posibles averías y disfrutarás de un invierno de calefacción y agua caliente sin sorpresas.

El auge de los coches eléctricos

La protección del medio ambiente y la lucha contra el cambio climático es un tema de debate cada vez más recurrente; el nivel de concienciación de la sociedad hacia su entorno natural está cambiando y el interés para conseguir un mundo libre de contaminación crece día a día. Los coches eléctricos hace mucho tiempo que son una alternativa al vehículo tradicional que funciona con carburantes, pero han experimentado mejoras en los últimos años incrementando su tiempo de autonomía, algo que los ha popularizado más.

Qué tienes que tener en cuenta para cuidar tu coche eléctrico en invierno

La bajada de temperaturas provoca diferentes fenómenos en los aparatos eléctricos, el más conocido tiene que ver con las baterías: Se descargan más rápidamente que en los días de calor. Al margen de esto, desde RoigSat te explicamos algunos detalles a tener en cuenta si tienes un vehículo eléctrico:

  1. La calefacción incrementa el consumo de energía, especialmente durante los primeros kilómetros. Se recomienda aclimatar el interior del coche cuando esté enchufado a la red. También se puede programar a través de una aplicación.
  2. Usar la calefacción de los asientos y del volante en aquellos vehículos que disponen de este sistema. Esto permitirá incrementar los kilómetros de autonomía del coche.
  3. Evitar que la batería se enfríe antes de cargarla. Se recomienda hacerlo una vez que el coche quede aparcado para evitar que las bajas temperaturas la enfríen y se vea reducida su capacidad para aceptar una nueva carga.
  4. La oxidación de los discos de frenos puede convertirse en un problema en invierno, ya que el polvo y la sal que a veces se reparte por las calles se puede acumular, impregnar estos componentes y reducir su eficacia. Se recomienda hacer una limpieza a presión del interior de las llantas una vez al mes.
Chimeneas-moda

El auge de las estufas y chimeneas de leña

Chimeneas-moda

Las tendencias en decoración van cambiando año tras año. Pero con la popularización de aplicaciones y la diversificación del mercado y el crecimiento de la oferta de materiales, se ha convertido en un sector parecido al de la moda: Muchas temporadas, muy concentradas y de poca duración. El último must en decoración del hogar tiene que ver con las estufas y chimeneas de leña, una moda que ya había llegado a nuestro país de la mano de los programas americanos mainstream de reformas y que ahora tiene un repunte por el contexto actual. Desde RoigSat te explicamos los motivos de este auge de estufas y chimeneas de leña y te recordamos que con nuestro servicio de mantenimiento de la caldera evitarás sustos en épocas críticas del año como el invierno. Revísala y avánzate a posibles averías.

El triunfo de las estufas y chimeneas de leña

La actual crisis en los precios del sector energético ha supuesto un descalabro económico para muchas familias. En este contexto la calefacción se ha convertido casi, casi en un producto de lujo, lo que ha potenciado la aparición de alternativas más económicas en el mercado. Una de estas alternativas son las estufas y chimeneas de leña, que, además, aparecen cada vez con más frecuencia en los catálogos de decoración y diseño de interiores; y también en la propuesta de reformas domésticas.

Los estilos decorativos retro, mediterráneo, industrial, boho-chic, escandinavo… Las estufas y chimeneas de leña se integran perfectamente en casi todos los espacios, pero el aspecto económico ha sido el que ha precipitado su auge. Te explicamos algunos de los motivos de su popularidad actual.

  1. El precio de la luz. El incremento de las tarifas ha hecho que muchas familias apliquen restricciones en su consumo de electricidad.
  2. El precio del gasóleo. La tarifa de este carburante se ha duplicado este invierno respecto a la misma época del año pasado.
  3. El precio del gas. Para esta energía se calcula la tarifa como en el caso de la luz: Una parte regulada y la otra variable. Las cifras casi duplican también las que se registraron el mes de enero.
  4. El precio de la leña. En este caso y al contrario que en los supuestos anteriores, la tarifa de algunos tipos de madera como la encina o el roble son muy económicos: Unos 13 céntimos por kilogramo. Esto, sumado a la subida de tarifas en otras opciones de energía, han provocado el repunte de las instalaciones de calefacción de leña.

Desde la Asociación Española de Fabricantes de Estufas, Chimeneas y Cocinas para Combustibles Sólidos aseguran que la demanda de este tipo de instalaciones se ha incrementado un 20% en el último año.

Fiestas-seguras

Calefacción, espacios cerrados y Covid-19: Consejos para disfrutar de unas fiestas seguras

Fiestas-seguras

Las cifras de contagio de la Covid-19 suben, se habla de una sexta ola, de aplicar nuevas restricciones y todo en un contexto de vacunación de los mayores de 60 años con la tercera dosis. Mientras tanto, un grueso importante de la población se niega a recibir la vacuna, a pesar de que algunas medidas como la obligatoriedad de presentar el certificado europeo de las vacunas contra la Covid antes de entrar en establecimientos cerrados, ha hecho que muchos se estén animando a recibir sus dosis. Aun así, como decíamos al principio, el contexto no ayuda a celebrar unas fiestas de Navidad seguras. Desde RoigSat te explicamos algunos consejos y trucos que puedes aplicar en tu hogar durante la época navideña para evitar al máximo los contagios y disfrutar de unas fiestas seguras.

Recuerda que el mantenimiento de tu caldera es muy relevante para evitar sorpresas desagradables cuando las temperaturas bajan, como quedarse sin agua caliente o con los radiadores fuera de servicio.

Consejos para disfrutar de unas fiestas seguras esta Navidad

Segundas fiestas navideñas de la era postcovid-19. Todo hacía pensar que se podrían recuperar las viejas tradiciones y las familias al completo se reunirían de nuevo. En realidad, la inmunidad de grupo se está retrasando porque todavía son muchas las personas que no se han vacunado y, mientras tanto, entran en acción las nuevas variantes que tienen el escenario perfecto para propagarse. Apunta estos consejos para poder disfrutar de la Navidad y de sus celebraciones.

  1. Evitar las reuniones de más de dos o tres burbujas de convivencia.
  2. Realizar un test de antígenos previo a la cena o comida de turno. En las farmacias se pueden encontrar por poco más de 5 euros (dependiendo del establecimiento, la tarifa puede aumentar ligeramente).
  3. Mantener una ventana abierta para que se pueda ventilar el hogar.
  4. Usar un purificador de aire que permita limpiar el aire que se acumule en el entorno.
  5. Las comidas de mediodía, mejor en espacios abiertos si la climatología lo permite. Si no hace viento, ni llueve, el lugar ideal son las terrazas amplias. Puedes adquirir estufas exteriores como las de los restaurantes y si hace un día soleado se estará a las mil maravillas al aire libre.
  6. Usar la calefacción exclusivamente si hace mucho frío y siempre acompañada de un purificador de aire y de la ventilación cada hora abriendo una puerta o una ventana.
  7. Ir muy abrigados a las comidas navideñas.
Sostenibilidad

Las 6 reglas básicas de la sostenibilidad

Sostenibilidad

La sostenibilidad ha llegado, ya hace tiempo, a casi todos los hogares. La eficiencia energética, el reciclaje, la reducción del consumo, la utilización de materiales ecológicos… Son muchas las maneras de poder hacer de un hogar, un lugar donde al margen de encontrar confort y tranquilidad, también se pueda apostar por una concienciación que permita poner un granito de arena para conseguir frenar el cambio climático y proteger el medio ambiente. Desde RoigSat te explicamos algunas reglas básicas para la sostenibilidad y te recordamos nuestros servicios de mantenimiento e instalación de calderas y aires acondicionados. Si necesitas pedir cita, lo puedes hacer online desde aquí.

Las reglas básicas de la sostenibilidad en el hogar

La preocupación por vivir en viviendas sostenibles crece año tras año, casi a la misma velocidad que la sociedad se hace consciente del cambio climático y de las consecuencias de la huella humana sobre la naturaleza y los ecosistemas. Te explicamos algunas reglas básicas de sostenibilidad:

  1. Adquiere productos de gran eficiencia energética. Normalmente aparece en el etiquetado por colores, la letra A+ y de color verde se corresponde con aquellos aparatos y electrodomésticos con una eficiencia máxima.
  2. Usar energías renovables. Se puede conseguir generar energía a través de placas solares o circuitos de aerotermia para que puedan funcionar los radiadores, se tenga acceso al agua caliente sanitaria, el aire acondicionado, las luces del hogar…
  3. Termostatos inteligentes. Permitirán adecuar la temperatura a las necesidades reales y ahorrar energía y también en la factura eléctrica.
  4. Domótica. Así es posible gestionar el hogar desde la distancia y ahorrar: Apagar y encender luces, controlar el consumo eléctrico, cambiar los grados de temperatura cuando no hay nadie en el hogar, encenderla antes para calentar la casa, etc.
  5. Calidad del aire. Es relevante para hacer tu hogar más sostenible y confortable. Se consigue usando purificadores de aire.
  6. Productos ecológicos y sin tóxicos. Es primordial que la limpieza del hogar se lleve a cabo con productos ecológicos, con sello de calidad y sin tóxicos para que una vivienda se considere sostenible. Esto ayudará a la conservación del medio ambiente, pero también mejorará la salud de sus habitantes.
Reciclaje

7 trucos infalibles de reciclaje

Reciclaje

El reciclaje, la reducción en el consumo y la reutilización de los envases y otros productos que compramos se ha hecho imprescindible en una sociedad masificada y que emite grandes cantidades de C02 al medio ambiente a consecuencia de la industrialización y el crecimiento del sector del transporte. Si una cosa ha dejado clara la última cumbre sobre el cambio climático es que gran parte de estas emisiones son responsabilidad de las grandes corporaciones y los gobiernos. Ahora bien, la población también puede aportar su granito de arena con algunas acciones diarias muy fáciles que nos permitirán reciclar en nuestro hogar. No te pierdas estos 7 trucos infalibles de reciclaje y recuerda que el mantenimiento de tu caldera es muy importante para evitar sorpresas desagradables cuando las temperaturas bajan, como quedarse sin agua caliente o con los radiadores fuera de servicio.

El reciclaje es una actitud

El mejor reciclaje posible empieza antes de reciclar nada. Sí, nos referimos a intentar consumir lo mínimo posible de productos envueltos que generen un gran volumen de residuos. Como ya hemos explicado muchas veces desde RoigSat, se debería apostar por:

  • Comprar alimentos sólidos a granel.
  • Comprar alimentos líquidos y productos de limpieza e higiene personal a granel, como el lavavajillas, el jabón de manos, el champú o el gel de baño.
  • Evitar la compra de productos precocinados.
  • Las piezas de frutas y verduras cómpralas directamente y lleva tu bolsa de red de casa. No optes por las frutas que ya vienen cortadas o envueltas en bandejas de porexpan o bolsas de plástico.
  • Usa exclusivamente papel de váter y olvídate de las toallitas húmedas.
  • Si tienes la regla apuesta por compresas reutilizables o la copa menstrual para evitar los residuos de los tampones y compresas tradicionales.
  • Usa pañales reutilizables para los bebés.

Trucos de reciclaje en tu hogar

  1. Separar la basura por contenedores de colores diferentes. Otra opción es colocar etiquetas que indiquen para qué sirve cada contenedor, lo que facilita el reciclaje.
  2. Reduce la compra de agua embotellada usando filtros en los grifos.
  3. Usa papel de cera reutilizable para envolver los bocadillos y evita el uso de papel film o de plata.
  4. Los estropajos que sean de fibras naturales. Tendrán una vida útil más larga, lo que te ayudará a reducir los residuos y tendrán un menor impacto medioambiental.
  5. Asegúrate de que los cepillos de dientes, los que usas para frotar ollas o los que eliminan partículas de los abrigos, sean de madera, para incrementar su vida útil.
  6. Aprovecha los envases de vidrio del tomate frito, las legumbres o las especias; y también las latas que contenían té, para guardar otros alimentos como puede ser la pasta, el arroz, los frutos secos…
  7. Una vez al año haz limpieza de tu armario. Aquellas piezas que no uses las puedes dar a asociaciones sin ánimo de lucro o si están en mal estado, úsalas como trapos para la limpieza del hogar.
Calefacción-niños

7 consejos para usar la calefacción en un hogar con niños

Calefacción-niños

El mes de noviembre llega normalmente con la primera bajada brusca de las temperaturas en otoño, una antesala del invierno que ya se deja notar, sobre todo, en los territorios de alta montaña y de forma más suave en la costa y otros lugares que están al mismo nivel del mar. Es el momento de poner en marcha la calefacción en tu hogar para conseguir el máximo confort y evitar pasar frío. Eso sí, en los hogares con niños menores de edad se tiene que tener especial cuidado con la temperatura escogida y el uso de la climatización. Desde RoigSat te explicamos algunos trucos para poder usar la calefacción de forma segura en un hogar con niños. Y recuerda que el mantenimiento de tu caldera es muy importante para evitar sorpresas desagradables cuando las temperaturas bajan, como quedarse sin agua caliente o con los radiadores fuera de servicio.

Consejos para usar la calefacción en un hogar con niños pequeños

En una casa con niños menores de edad es fundamental tener cuidado con las temperaturas y los aparatos climatizadores. Los niños son más sensibles a las sensaciones térmicas de frío y calor, así que el problema no es tanto que pasen frío como que sufran con los cambios bruscos de temperatura. Te explicamos más en detalle algunos consejos que puedes seguir en tu hogar.

  1. Fija una temperatura constante. Para evitar problemas es mejor fijar los grados de temperatura más adecuados según la época del año. En otoño y en invierno se recomienda que la temperatura oscile entre los 18 y los 22 grados.
  2. Revisa los equipos periódicamente. Si contratas el mantenimiento de tu caldera con RoigSat podrás olvidarte de este consejo. Nuestros profesionales se encargarán de comprobar que la instalación funciona perfectamente.
  3. Vigila que los niños no manipulen los aparatos de climatización. Es muy importante que los niños tengan difícil acceso a los mandos a distancia, botones y otros objetos que les permitan regular la temperatura, cambiarla o tocar otras opciones. También podrían sufrir quemaduras.
  4. Aleja las cunas y camas de los radiadores. Pueden provocar un exceso de calor, deshidratación, sequedad en los ojos y también dificultar la conciliación del sueño.
  5. Evita los calefactores de gas o parafina. Pueden afectar a la salud de los más pequeños provocando problemas respiratorios y también en su piel.
  6. Ventila tu hogar cada día. Un consejo que sirve para todas las situaciones, hogares y tipos de familias, ya que permite eliminar las partículas en suspensión, evitar la acumulación de virus y bacterias y mejorar el rendimiento de la climatización. Pero en el caso de casas con niños, es especialmente importante una buena ventilación para evitar que se contagien de enfermedades que pueden debilitar su sistema inmunitario.

Si en casa convivís con un bebé de pocos meses, podéis seguir estos otros consejos.